19 Ağustos 2011 Cuma

Cinsel Gücü Artıran Diyet


Romantizm deyince aklınıza yemekler değil, şarap gelir değil mi?

 Tipik bir romantik yemek deyince genellikle aklımıza, seksin değil de tam olarak iyi bir gecenin reçetesinde olması gereken, şarabı ve kalın sulu bifteği içeren bir yemek ve devamında bol çikolatalı tatlı gelmektedir. Ama aksine bunlar güzel bir gecenin önünde engeldir.  Düşük yağ, düşük kolesterollü Cinsel Gücü Arttıran Diyeti uygulayarak ve biraz egzersiz yaparak(sağlığınızı iyileştirmek ve aynı zamanda cinsel organlara kan akışını arttırmak için ) siz ve partneriniz sağlıklı cinsel hayatınızın keyfini uzun seneler çıkartabilirsininiz.

  Bu diyet aşağıdakiler sayesinde yardım eder:

 • Eğer herhangi bir şey genel sağlığınız için iyi ise aynı zamanda cinsel hayatınız içinde iyidir. Bu yüzden bu diyet daha dinç hissetmeniz için az yağlı ve iyi dengelenmiş besin seçenekleri içermektedir.
 • Afrodit’in suda doğduğu söylenir dolayısıyla da birçok deniz besini afrodizyak olarak isimlendirilmiştir. Bu beslenme planı, hisleri harekete geçirecek lezzetli deniz besinleri içermektedir.
 • Biber, cumin, arnavutbiberi gibi baharatlar vücudu ısıtırlar. Bu diyet ısıyı arttıracak baharatlar içermektedir.


KAHVALTI

  Birinci seçenek:

Pudra şekerine batırılmış çilek
Taze sıkılmış portakal suyu
Omlet

  İkinci seçenek:

Greyfurt üzerine maraşino kirazı
Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı, yağsız krem peynirli ve marullu, tütsülenmis somon
Taze çekilmiş kahve

  Üçüncü seçenek:

Pankek
Taze kiraz
Greyfurt suyu
Cappuccino

  ÖĞLE 

  Birinci seçenek: 

Çilek tutkusu çorbası
Tam tahıllı peynirli kraker
Zeytinyağlı kuşkonmaz salatası
Taze armut

  İkinci seçenek: 

Nicoise salatası
Tuscan ızgarada sarımsaklı ekmek
Yağsız çikolatalı brovni

  Üçüncü seçenek 

Fransız ekmeğinden pizza
Zeytin
Fındıklı ve kuruyemişli taze elma dilimleri

  AKŞAM 

  Birinci seçenek: 

İstiridye bienvielle
Karışık yeşil salata
Haşlanmış armut

  İkinci seçenek: 

Enginarlı sotelenmiş tavuk
Parmesanlı sıcak ekmek dilimleri
Yeşil salata
Çikolataya batırılmış taze kiraz, çilek

  Üçüncü seçenek: 

Tatlı ıstakoz kuyruğu
Ispanak salatası
Sıcak sandviç ekmeği
Düşük kalorili çikolatalı pasta

  Yapılması Gerekenler 

 • Lezzetli, değişik ve belki nadir bulunan yiyecekleri tercih edin.
 • Tabaktaki yiyeceklerin afrodizyak sayılan ,enginar, istiridye, çilek ve çikolata olmasına özen gösterin.

  Uzak Durulması Gerekenler 
 • Özellikle geceleri yediğiniz yağlı yiyecekleri kesin. Yağın sindirimi uzun zaman alır ve kan akışı sindirim sistemine yönlendirilir ve üreme sisteminden uzaklaşır.
 • Çok fazla alkol kulanmayın. Az miktarda alındığında alkol rahatlatıcı bir etki yaratırken fazlası metabolizmayı yavaşlatır.
Paylaş:

0 yorum:

> >

Çok Okunanlar

Arşiv

Sponsor

Bumerang - Yazarkafe

Blog Listem

Quantcast

Rastgele

Copyright © pratik sağlık | Site Tasarımı: Hesaplı Site Design by Hesapli Site | Zebra Yayıncılık zebrayayincilik.tk