23 Temmuz 2012 Pazartesi

30 dakikada kaç kalori harcayabilirsiniz?


Evet, 30 dakikalık kısa bir süreden bahsediyoruz. Yarım saat boyunca uygulayacağınız bazı aktiviteler, size aldığınız kalori miktarını iade ettirebilir...



Yüzmek = 324 kalori



Ağırlık çalışmak = 135 kalori


Bisiklete binmek = 315 kalori


Tenis oynamak = 117 kalori


Voleybol oynamak = 93 kalori


Golf oynamak = 159 kalori


Dans etmek = 75 kalori


Paten kaymak = 36 kalori


İp atlamak = 52 kalori
Paylaş:

0 yorum:

> >

Çok Okunanlar

Arşiv

Sponsor

Bumerang - Yazarkafe

Blog Listem

Quantcast

Rastgele

Copyright © pratik sağlık | Site Tasarımı: Hesaplı Site Design by Hesapli Site | Zebra Yayıncılık zebrayayincilik.tk