20 Aralık 2013 Cuma

Bunyon bakımı nasıl yapılır?

Eğer baş parmağınızın tuhaf bir açı kazandığını fark ettiyseniz veya ekleminiz bir çıkıntı halini aldıysa...

Uzmanların belirttiğine göre, düztabansanız ya da kalıtımsal nedenlerle ayak başparmağınız hizasız duruyorsa, diğer parmaklara doğru yanaşarak tuhaf bir biçim alır. Bunun sonucunda da, parmağınızı tutan eklem dışarıya doğru çıkıntı yapıyor. Bu çıkıntıya bunyon adı veriliyor.
Parmaklarınızı sivri uçlu ayakkabıların içine hapsetmeyin. Ayak şeklinize uygun, rahat ettirecek ayakkabılar tercih edin.
Eğer başparmağınızın tuhaf bir açı kazandığını fark ettiyseniz veya ekleminiz bir çıkıntı halini aldıysa başparmağınızı düzleştirmek için ayak arasına giren ve parmakların hizasını düzelten kelepçelerden alıp gece uyurken ayağınıza takın.
Paylaş:

0 yorum:

> >

Çok Okunanlar

Arşiv

Sponsor

Bumerang - Yazarkafe

Blog Listem

Quantcast

Rastgele

Copyright © pratik sağlık | Site Tasarımı: Hesaplı Site Design by Hesapli Site | Zebra Yayıncılık zebrayayincilik.tk